dressyrnissarna

Som ryttare måste man leva sunt och röra på sig. Men det räcker inte att gå ner till hagen och hämta hästen och rida och sånt. Som ryttare är det bra om man t.ex joggar 30 minuter ett par gånger i veckan för att få rört på sig lite extra. Och samma sak för hösten. Släpp den i ridhuset/padocken så den få leka av sig eller gå en promenad. Det mår både hästen och du bra av.